0 items
El meu compte

Productivitat, concentració, veniu, si us plau!

 

Ets de les persones que tens deu pestanyes obertes a l’ordinador? O de les que constantment estan parant de treballar per atendre trucades? O de les que només passar una mosca ja es despisten? Doncs això t’interessa!


La productivitat i la concentració, igual que la creativitat, són com un múscul que, a base d’exercitar-lo, es pot millorar. Aquí van unes quantes pautes per aconseguir-ho:
 

  1. Primer de tot, fes una llista amb els objectius que vols assolir durant el dia. Tingues en compte, però, que han de ser mesurables i calendaritzables. Disposar d’un mapa mental, d’una visió d’allò que vols aconseguir, t’ajudarà a concentrar-te, a ser més estratègic i a focalitzar la productivitat en cada tasca que realitzis.
    Segons un estudi de la Universitat de Yale, només un 3% dels seus alumnes tenia objectius marcats, i aquest 3% és el que va aconseguir l’èxit més ràpidament.
     
  2. Recorda que la multitasca no és una habilitat de l’ésser humà. Només un 2% de la població la té. Per tant, concentra’t en una sola cosa i acaba-la. I així successivament.
     
  3. És recomanable que, a primera hora, facis les tasques més pesades i/o que menys t’agraden, les que requereixen més concentració, les que tenen un retorn econòmic més ràpid... Aleshores és quan estem més frescos i concentrats.
     
  4. Evita tot tipus de distraccions. Comparteix amb el teu entorn que necessites concentrar-te durant un temps determinat. Marca’t un timing per a cada tasca que realitzis, amb un horari d’inici i un final, i amb pauses programades. El teu rendiment serà major i evitaràs prolongar més del compte allò que estàs fent.
    Hi ha qui mesura els seus moments de concentració per les teteres de te que es pren, o per cafeteres, o per peces musicals i llistes de reproducció. Cadascú té la seva tàctica.
     
  5. Concentra i agrupa les feines més repetitives en un sol moment del dia. Guanyaràs eficàcia i rapidesa. Respondre correus i revisar les xarxes socials a primera i a última hora del dia et farà ser més productiu. D’altra banda, eines com Boomerang o Hootsuite t’ajudaran a programar els teus correus de Gmail i les actualitzacions a les xarxes socials.
     
  6. Reserva’t i blinda’t un espai per no treballar. No podem ser productius si no descansem la ment. Necessitem temps per parar, per oxigenar-nos i per gaudir d’allò que ens agrada fer. Si no cultivem la creativitat descansant, envoltant-nos de coses que ens agraden, serà molt més difícil emprendre amb energia les obligacions del dia a dia.
     
  7. I recorda que l’èxit no s’aconsegueix si no es passa a l’acció.

 

Text: Txell Costa.

Article publicat al número 31 de D'estil.

Tornar al llistat

Aquest lloc web fa servir cookies per que tingueu la millor experiència d'usuari. Utilitzem cookies pròpies i de tercers per realitzar l'anàlisi de la navegació dels usuaris i millorar els nostres serveis. Si continua navegant, està donant el seu consentiment pel seu ús. Més informació aquí

Accepto
Top